آخر اﻷخبار
الرئيسية / صحة وتغذية

صحة وتغذية

يوم القلب العالمي في مستشفى دار الشفاء

بمناسبة يوم القلب العالمي وضمن فعاليات الحملة العالمية التي تقوم بها الجمعية الاوروبية للقلب، نظمت مستشفى دار الشفاء نشاطا تفاعليا للتوعية من الذبجة الصدرية)الخناق القلبي) بعنوان : “لا تهمل رسائل قلبك” ، تضمن محاضرة ألقاها الدكتور بلال خالد أخصائي أمراض القلب والشرايين في مستشفى دار الشفاء، استعرض خلالها لعوارض الخناق …

أكمل القراءة »

لماذا تزداد نوبات الربو في شهر أيلول؟

ترتفع حالات الإصابة بالربو في شهر أيلول، لذا يعتبر الاسوأ لمرضى الربو بسبب ارتفاع نسبة رطوبة الهواء في هذا الشهر وذلك بحسب العديد من المؤسسات التي تعنى بأمراض الربو، ولكن يمكن أن يساعد المريض نفسه للحماية من نوبات الربو. بعض النصائح لتجنب نوبات الربو في شهر أيلول ابرزها: 1 – …

أكمل القراءة »

تجنبوا هذه الاطعمة بعد استئصال المرارة

يقوم العديد من الأشخاص بإجراء جراحة استئصال المرارة وذلك لأسباب عدة منها: وجود عدوى، التهاب أو حصى فيها، في حين يمكن للإنسان البقاء من غير مرارة، إلا أنه لا بد من إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، والعادات الغذائية لتجنب حدوث أي مشاكل. لذا يجب اتباع نظام غذائي بعد إزالة …

أكمل القراءة »

التدخين وآثاره السلبية على الأطفال

أثبتت الدراسات والابحاث الطبية مدى الضرر الذي يسببه التدخين على الصحة، فهو يزيد من خطر الاصابة بالكثير من الامراض أبرزها السرطان، ويؤثر على صحة غير المدخنين لمجرد استنشاق رائحته. ولكن يبقى الاخطر هو تأثير الدخان على صحة الاطفال في حال تواجدهم في بيئة مدخنة ما يعرضهم للكثير من الأمراض المزمنة …

أكمل القراءة »

مأكولات ونشاطات يومية لزيادة كريات الدم الحمراء

تعتبر كريات الدم الحمراء من أهم المكونات في الدم، كونها المسؤولة عن الكثير من الوظائف في جسم الانسان، ومن وظائفها نقل الأوكسجين إلى كل أنحاء الجسم، لكن انخفاض عددها قد يتسبب بفقر الدم، لذا يجب اتباع نظام غذائي يساعد على زيادتها في الجسم لحمايته من أمراض خطيرة. وبحسب الدراسات الطبية …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي غير السليم مسبب لسرطان المعدة

يصيب سرطان المعدة عادة الأشخاص في أواخر الستينيات والسبعينيات من العمر، ويعتبر النظام الغذائي غير السليم من أهم العوامل المسببة لأمراض المعدة، لذا ينصح الاطباء بتناول الخضروات والفواكه، وتجنب الاطعمة المالحة من اجل الوقاية من سرطان المعدة. أنواعه: بحسب الدراسات الطبية الحديثة، فإن سرطان المعدة ينقسم إلى نوعين: الأول يصيب …

أكمل القراءة »

تعرضوا لأشعة الشمس ولكن باعتدال

التعرض لأشعة الشمس له فوائده وأضراره، حيث أن الشمس تقوم بإصدار موجات من الضوء من الممكن أن تكون نافعة أو ضارة، وتسمى هذه الموجات الصادرة عن أشعة الشمس بالأشعة فوق البنفسجية. وبحسب الدراسات الطبية يجب التعرض لاشعة الشمس باعتدال. اما فوائد التعرض لاشعة الشمس كثيرة وهذه أبرزها: – تحسين المزاج: …

أكمل القراءة »

كيفية تبييض البشرة بالطرق الطبيعية

كيفية تبييض البشرة بالطرق الطبيعية تتعرض البشرة خلال موسم الصيف والبحر للاسمرار الشديد والحروق والالتهابات نتيجة التعرض مدة طويلة للشمس، لذا يلجأ الكثير من السيدات لاستخدام كريمات التفتيح، ولكنها قد تحتوي على مواد كيميائية قد تعمل على تفاقم المشكلة أو تسبب الحساسية، لذا ينصح باستخدام الطرق الطبيعية كوسيلة آمنة لتبييضها. …

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر يقوي المناعة ويقلل خطر الاصابة بالالزهايمر والكولسترول

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا، وله فوائد كثيرة ما يجعل استهلاكه كبيرا جدا بين الناس، ويعالج الشاي الاخضر العديد من المشاكل الصحية، قد لا تكون الدلائل قاطعة على فوائده السحرية، الا ان أخصائيي التغذية ينصحون بشربه في فترات متباعدة عن مواعيد تناول الوجبات الغذائية وبكميات معتدلة. ماذا …

أكمل القراءة »

البقع البيضاء على الاظافر…أسبابها وطرق علاجها

ظهور البقع البيضاء على الاظافر هو حالة طبية تظهر فيها نقط بيضاء أو خطوط على الأظافر، وهي تظهر كالنقاط الصغيرة أو تكون بقعة بيضاء كبيرة، لتمتد عبر الظفر بأكمله، والسبب الأكثر شيوعا للأظافر البيضاء هو حدوث إصابات للأظافر، كاصطدامها بسطح ما، أو تعرضها للكسر، أو استخدام الجل للصق الأظافر الصناعية، …

أكمل القراءة »